WalkZone™  non richiede una preparazione particolare... ...non ci sono rischi e controindicazioni.

Nasce da tecniche di Walking che rispettano i criteri di allenamento dell' Energy Zone.

__________________________________________________________________

 
Inoltre la forza del metodo WalkZone™ sta nella capacità  di abituare l'utente del centro fitness

che lo pratica ad allenarsi nella piena percezione delle proprie sensazioni e nel pieno rispetto delle

proprie possibilità cercando la perfetta sinergia tra la propria mente ed il proprio corpo al fine di

 migliorare la condizione psicofisica generale e trovare quella connessione tra mente e corpo che

 consente di ottenere il massimo beneficio dall' attività fisica.

 

L' 'unione del Mental Training e i criteri di allenamento legati all' Energy Zone

diventano un punto di forza del format WalkZone™

_ __________________________________________________________________